Fitness stroj - Posilovací stroj Horních končetin - F19

Fitness stroj - Posilovací stroj horních končetin - slouží k procvičení, zpevnění a nárůstu svalové hmoty horní části těla: svaly zad, ramen, prsou a horních končetin.

Jak cvičit - sedněte si na sedák s rovnými zády a tvář nasměrujte k zařízení. Pevně ​​uchopte obě rukojeti. Pomalu táhněte rukojeti dolů, dokud ruce nebudete mít na úrovni hrudníku. Rukojeti pomalu vraťte do původní polohy. Nádech proveďte při pohybu rukou dolů, výdech při pohybu nahoru. Provádějte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakování postupně zvyšujte podle zlepšování kondice.

Upozornění - maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci obeznámeni s provozním řádem a musí ho dodržovat. Osoba, která používá cvičební zařízení, si musí být vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Nepřeceňujte Vaše fyzické síly během cvičení.

Minimální potřebná plocha pro umístění stroje musí mít rozměr 4 200 × 3 730 mm.