+420 724 102 533 hřiště pro školy a obce
+420 601 394 445 zahradní domky
+420 724 733 937 hřiště na zahradu
Po - Pá: 8:00 - 15:30
+420 724 102 533 hřiště pro školy a obce
+420 601 394 445 zahradní domky
+420 724 733 937 hřiště na zahradu
Po - Pá: 8:00 - 15:30
Fitness stroj - Lavička Leh - sed - lavičky jsou určeny na komplexní posílení a zpevnění břišních svalů. Posilování břišních svalů na lavičce je efektivní a zajistí ploché břicho. Minimální plocha pro umístění stroje musí mít rozměry 4 430 × 3 240 mm.
Jak cvičit - lehněte si na záda s nohama zapření pod tyčemi. Překřižte si ruce na hrudi. Nedávejte je za hlavu nebo krk. Pomalu zvedněte vrchní část těla z lavičky, přičemž se ohnete v bocích. Nadechujte se při zvedání, vydechujte při návratu. Pohyb by měl být kontrolován v obou směrech. Postupujte opatrně, pokud máte jakékoliv problémy s páteří. Počet opakování postupně zvyšujte podle zlepšování kondice.
Upozornění - maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci obeznámeni s provozním řádem a musí ho dodržovat. Osoba, která používá cvičební zařízení, si musí být vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Nepřeceňujte Vaše fyzické síly během cvičení.
Minimální plocha pro umístění stroje musí mít rozměry 4 430 × 3 240 mm.
Kotvení | Betonování |
Materiál | Žárově zinkovaná ocel |
Minimální plocha pro instalaci | 443x324 cm |
Nosnost | 150 kg |
Vhodné pro | Minimální výška uživatele 140 cm |